Putina lume stie cat de sanatoase sunt, de fapt, ridichile si ce vitamine contin ele. Scapa de infectii urinare cu antisepticul natural din ridichi. Ridichile sunt pline de vitamina C, acid folic, potasiu, dar si alte minerale si vitamine, cum ar fi vitamina B6, magneziu, cupru, fier, zinc si chiar calciu. Ridichile au putine calorii…
Sfecla rosie este un adevarat izvor de sanatate si de vitalitate, furnizand organismului numeroase vitamine si minerale, printre care: vitaminele A, C, B6, B9, calciu, fier, magneziu, fosfor, zinc, mangan sau potasiu. Aceasta isi pastreaza toate proprietatile chiar si in urma procesului de fierbere. Buna impotriva oboselii accentuate Sfecla rosie e excelenta contra anemiei si…
La inceput de primavara, o salata verde cu ridichi rosii este tot ce-i trebuie organismului pentru a se revigora. De la tinerea gripei la distanta pana pierderea catorva kilograme in greutate, mica leguma rosie are multe beneficii asupra organismului daca este consumata in mod constant. Protejeaza sistemul digestiv Ridichile rosii contin antioxidanti si vitamina C,…
In aceasta perioada, este foarte posibil sa avem un surplus de toxine in organism, mai ales ca de sarbatori ne-am infruptat cu tot felul de bunatati. Iata cateva alimente cu care poti face „curatenie” in organism! 1. Apa Daca vrei sa scapi de toxine, fa-ti din apa cel mai bun aliat. Consuma 2 litri pe…
Pe langa faptul ca este delicios si plin de vitamine, merisorul are si proprietati anti-imbatranire. Vezi cum sa-ti faci acasa o masca naturala, pentru un ten frumos! Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: o ceasca de merisor proaspat, o ceasca de boabe de struguri rosii (eventual fara samburi), doua lingurite de suc de grepfrut si un…
Timisorenii dornici sa consume legume proaspete, cultivate fara chimicale, s-au grupat intr-o asociatie care sprijina micii producatori agricoli. Acestia din urma au avantajul ca au asigurata piata de desfacere, iar clientii sunt siguri ca pun pe masa hrana de calitate. Se prezinta, cu mandrie, ca “Asatieni” – de la numele asociatiei ASAT – adica facand…
Alaturi de morcov si de radacina de patrunjelul, pastarnacul (Pastinaca sativa) este o leguma fina si parfumata. Seamana cu morcovul, are gust dulce-usor picant si aromat. Pastarnacul este bogata in vitaminele din grupul B, provitamina A, vitamina C, minerale (potasiu, fosfor si calciu) contine, hidrati de carbon sanatosi, proteine si multe fibre alimentare. Concret pastarnacul…
Din anul 2001, Coperativa Placido Rizzoto, Sicilia, Italia, vinde intr-un magazin la cativa kilometri de “Cosa Nostra” (Satul Corleone), produse alimentare sub eticheta “Teren Liber” (Libera Terra). Libera Terra reprezinta de fapt o retea de fermierii organici numita “Libera Terra” care produce uleiuri, paste delicioase, dulceturi, sucuri si renumitele vinuri siciliene pe terenurile confiscate de…
Daca sunteti in cautarea de ingrediente naturale surprinzatoare si produse alimentare procesate va trebui sa luati parte la un tur de inovare prin targul international Biofach 2014 Nürnberg, Germania, pentru a experimenta produsele ecologice din intreaga lume. Bio-Fach-2013-050-9914 resizeTurul prin expozite va acoperi produse, cum ar fi ierburile uscate din Egipt, zahar din nuca de…
Daca nu ati incercat pana acum sucul de patrunjel, ar trebui sa va faceti curaj, gustul lui este bun, mai ales daca este preparat cu lamaie, telina, morcov, castravete, salata verde, spanac, mere sau portocale. Nutritionistii recomanda sa ne facem un obicei din a ne prepara sucuri cu patrunjel, mai ales daca tinem cura de…
Nautul este o sursa excelenta de fibre, vitamine B6 si B9, acid folic, mangan, proteine si minerale precum: fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru si zinc. Extrem de gustos si cu un continut bogat de proteine, nautul poate inlocui cu succes carnea. De asemenea, are numeroase proprietati „minune”, cum ar fi controlul poftei de mancare….
Rosiile mov au fost concepute in laboratoarele din Canada. Oamenii de stiinta spun ca au aceleasi beneficii precum afinele sau alte fructe de padure. Specialistii sustin ca rosiile mov sunt benefice pentru sanatate. Desi au fost concepute in laborator, rosiile mov au aceleasi proprietati precum afinele sau alte fructe de padure de culoare inchisa. Productia…
Posibilitatea de a putea cumpara din supermarket rosii purpurii modificate genetic este cu un pas mai aproape de a deveni realitate. Cercetatorii britanici au conceput aceasta „super-leguma” cu pigment intunecat pentru a oferi rosiilor aceleasi beneficii pentru sanatate pe care le au afinele si alte fructe de padure inchise la culoare. Productia pe scara larga…
Din magazinele bucurestene cu produse naturale nu lipsesc gemurile fara conservanti, delicatese care atrag cumparatorul dornic sa consume alimente sanatoase Piata romaneasca are ce oferi, iar producatorii ascund secrete ale retetelor autentice, preluate din mosi stramosi. Sa nu te mire daca pe langa clasicul gem de nuca, cirese sau capsuni, vei gasi si borcane in…
Delicios si sanatos. Consumat zilnic, sucul natural din mere este doza ta zilnica de sanatate si vitalitate, menit sa inlocuiasca cu succes restul produselor de acest gen, ce au la baza coloranti, conservanti, indulcitori si alte substante nocive organismului . Fa o schimbare si adopta un stil nou de viata incepand de la o alimentatie…
Din ce in ce mai multe persoane sufera de deficiente de vitamina D, ca urmare a reducerii timpului petrecut in aer liber. O noua tehnologie are insa capacitatea de a furniza organismului uman vitamina D necesara prin intermediul unui aliment obisnuit: ciupercile comestibile expuse pentru un timp foarte scurt luminii ultraviolete sunt imbogatite considerabil in…
Sucul de sfecla rosie poate fi consumat cu incredere de oricine si este recomandat chiar si atletilor si celor care lucreaza in conditii dificile. El contribuie la imbunatatirea activitatii fizice, atenuand efectele negative ale exercitiilor fizice asupra corpului. In plus, sucul de sfecla rotie stimuleaza sistemul imunitar, crescand capacitatea de rezistenta a organismului in fata…
Prin preparare termica unele alimente isi pierd o parte din proprietatile nutritive, bucataria fara foc fiind o metoda terapeutica naturista Daca ne axam pe alimentatia fara foc vom beneficia de toate vitaminele si substantele nutritive din alimente, iar organismul va avea parte de o adevarata cura de detoxifiere. Unii dintre noi apeleaza la aceasta dieta…
In ultimii ani, Romania a fost impanzita de numeroase magazine pe rafturile carora sunt expuse spre vanzare produse si de doua ori mai scumpe decat cele conventionale. Este vorba despre produsele certificate bio. Paine, peste, lapte ori legume, toate sunt prezentate de comercianti ca alimente mult mai sanatoase decat cele obisnuite si care fac adevarate…
Rusii o folosesc cand gatesc celebrele lor borsuri, iar noi o apreciem doar in binecunoscuta salata cu hrean care acompaniaza rasolul fraged de vita. Cu toate astea, sfecla-rosie merita mai mult. I se poate spune, pe buna dreptate, o bomba cu energie. Este atat de sanatoasa, incat ea singura, consumata proaspata, sub forma de suc…
Brad Pitt a decis sa nu mai foloseasca sapun si se spala apeland la o solutie compusa din apa, suc de lamaie si otet de mere, conform starpulse.com citat de Agerpres. Starul din “World War Z” sustine ca astfel contribuie mai bine la protectia mediului. “Brad a citit despre toxinele continute in sapunuri — in…
Considerat regele fructelor, marul e unul din cele mai laudate poame ale pamantului. Vindecator in bolile de stomac, migrene, dureri de ficat si de splina, este cu atat mai bun daca n-a fost atins niciodata de chimicale. Logic, in aceste conditii ar trebui sa fie si mai cautat. Pe zeci de randuri, livada de meri…
Cea mai mare livada ecologica de meri din tara se afla in comuna bihoreana Cheresig si se intinde pe o suprafata de 20 de hectare, iar sucul de mere „Merita” produs in fabrica proprie a primit, in acest an, aviz ecologic. Dupa trei ani de reconversie, sub supravegherea SC Ecoinspect SRL din Cluj Napoca, livada…
Sucurile naturale ne pot aduce aportul de vitamine de care avem atat de multa nevoie. Atunci cand gatim, foarte multe dintre vitamine si minerale ce se gasesc in legume, se pierd datorita procesuli de fierbere, atunci cand bem sucuri naturale preparate in casa ne incarcam organismul cu toate vitaminele, mineralele si fibrele pe care acestea…
Aromate si zemoase, perele sunt un remediu natural impotriva diverselor afectiuni. Astfel, in plin sezon este bine sa ne bucuram de beneficiile pe care ni le ofera aceste fructe, mai ales ca ele contin si foarte putine calorii Delicioase si parfumate, perele contin cantitati importante de vitamine benefice organismului si sistemului imunitar. Pe langa apa…
Afinele sunt fructele cele mai utile pentru om, o adevarata comoara de vitamine si minerale valoroase. Afinele pot fi folosite nu doar pentru a consolida sistemul imunitar dar, de asemenea, pentru a incetini procesul de imbatranire. In primul rand, afinele sunt bogate in antioxidanti – substante care absorb radicalii liberi nocivi din organism. Astfel, aceste…
Primul burger creat in vitro, pornind de la celule susa de vaca, a fost gatit si degustat, luni, la Londra, in cadrul unui eveniment-experiment potential revolutionar.Burgerul, cu o greutate de 142 de grame, a costat 250.000 de euro. Degustatorii au fost o austriaca „cercetatoare a tendintelor culinare” si un scriitor american autor al unei carti…
Il stim si apreciem din bere. Putini il folosesc si in supe sau tocanite. De curand, oamenii de stiinta l-au readus in atentia persoanelor interesate de sanatate si iata de ce. Orzul verde netratat chimic (fara pesticide, ierbicide, fungicide si alte substante chimice), contine cea mai bogata sursa de SOD (superoxid dismutaza) activ cunoscuta. Superoxid…
Ciresele, precum multe alte fructe, contin antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi din corp, ceea ce inseamna ca pot ajuta la prevenirea unor forme de cancer, a bolilor de inima si, in plus, incetinesc procesul de imbranire. In Statele Unite exista o disputa controversata intre FDA (Autoritatea Americana pentru reglementarea alimentelor si a medicamentelor) si…
Un studiu recent arata cat de mult poate influenta consumul indelungat de sucuri carbogazoase sanatatea dintilor tai. Efectul este asemanator cu cel al consumului de metamfetamine sau cocaina. Acizii din sucuri distrug smaltul dintilor, acestia devenind vulnerabili in fata cariilor, sparturilor si ingalbenirii. Sucurile nu iti distrug doar dintii. Din cauza continutului ridicat de zahar,…
Consumul zilnic de doi litri de Coca-Cola si alte racoritoare acidulate sau indulcite cu zahar reprezinta un pericol foarte mare, mai ales ca in ultima perioada exista o tendinta de a consuma doar racoritoare cu zahar, iar tocmai de aceea parintii ar trebui sa le permita copiilor doze foarte mici, de maxim 300 de mililitri…
Se stie ca fructele sunt bune pentru sanatate in general, dar sunt ele la fel de bune pentru dinti? Pot produce carii? Pentru mentinerea dintilor sanatosi este preferabil consumul de fructe uscate, proaspete sau fierte, ca in compot? – sunt intrebari la care incearca sa raspunda passionsante.be. Din multe motive – aport substantial de vitamine,…
Dupa o iarna in care am dus lipsa de trufandale, natura ne ofera acum o varietate de verdeturi care sa ne ajute la detoxifiere. Aflam de la dr. farmacist Ovidiu Bojor ce calitati terapeutice au verdeturile care se gasesc din belsug in acest anotimp. SPANACUL, important in cura de primavara Spanacul este un excelent remineralizant,…
Potrivit oamenilor de stiinta, aceste bauturi au cauzat moartea a 133.000 de oameni prin diabet, 44.000 prin boli de inima si 6000 prin cancer. Cercetatorii au facut un studiu amplu referitor la decesele asociate consumului de sucuri indulcite cu zahar si au ajuns la concluzia ca majoritatea deceselor (78%) cauzate de bauturile racoritoare erau in…
Sucul de morcovi este cea mai bogata sursa de vitamina A, fiind in acelasi timp si foarte usor asimilabila de catre organism si in plus, este foarte bogat si in vitaminele B, C, D, E, G, si K. Consumul de suc de morcovi reprezinta una dintre cele mai bune metode de detoxifiere a organismului. Structura…
Aproximativ 32.000 de litri de suc de mere au fost produsi, in 2012, de fundatia Printului Charles la Malancrav. 12.000 de litri au avut certificare ecologica. Productia a ajuns in magazinele din tara si la ambasade din Bucuresti. „Am produs 32.000 de litri de suc, din care 20.000 de litri doar suc natural, 12.000 de…
Iata doar cateva motive pentru care sucurile comerciale (inca) se vand la o rata destul de ridicata: marketing-ul care le promoveaza ca pe “bauturi provenite din Natura”, folosind cuvinte cheie precum “nectar”, “bogat in vitamine”, “cu pulpa” credinta generala falsa ca un suc de fructe nu poate contine altceva decat “fructe”, si deci nu poate…
Daca nivelul colesterolului rau (componeneta LDL) v-a iesit prea mare la analize, incercati un remediu natural pentru a-l scadea: sucul de rosii. Sfatul este consecinta unui studiu la care au participat femei si barbate care au consumat timp de cateva saptamani 25 de mg de licopen din suc, substanta activa din rosii. La finalul cercetarii,…
O dieta bogata in flavonoide contribuie la reducerea riscului de cancer pulmonar la fumatori cu 50%. Si cancerul pancreatic are un risc redus cu 59%. Ce sunt flavonoidele? Flavonoidele sunt compusi chimici ce se gasesc in legume, fructe, ceai sau vin si au activitate antioxidanta, antimicrobiana, anticanceroasa si antiinflamatorie. Existenta acestor substante in legume este…
„Daca respecti un stil de viata sanatos, riscul de a face cancer este zero”, considera Thomas A. Sellers, PhD la Centrul Moffitt pentru prevenirea si controlul cancerului din Tampa. O alimentatie echilibrata, excercitiile fizice, si evitarea viciilor precum tutun si alcool, sunt principiile de baza ce trebuie urmate pentru o sanatate de fier. Filtreaza apa…
